Tratament si refacere intinderi musculare

Foarte multe persoane , in special cei care practica diferite sporturi, indiferent ca o fac de performanta sau la un nivel de amatori, sufera intinderi musculare. Aceste intinderi musculare la o prima impresie sunt ceva banal, ceva peste care se poate trece usor cu vederea, insa nu este deloc asa. O intindere musculara poate sa tina foarte mult daca nu este tratata corespunzator si poate sa se agraveze ducand la o ruptura musculara.

Am auzit multe cazuri in care la un meci simplu de fotbal au tras la poarta si au simtit o durere acuta in muschiul piciorului, durere care a persistat de fiecare data atunci cand se lovea mingea cu piciorul. Durerea la o intinderea musculara nu se simte tot timpul ci doar in momentul de extensie a muschiului, in rest parca nu este nimic in neregula cu muschiul , din acest motiv multi sportivi forteaza muschiul si ajung practic la rupturi musculare.

Ca si tratament va recomand incetarea sportului sau exercitiilor care au dus la intinderea musculara si folosirea unor creme cu efect de relaxare si vindecare a muschiului . Rezultate foarte bune, as spune ca mult peste alte creme din comert, am vazut la folosirea Gelului relaxant cu Spanz. Aplicati acest gel de doua ori pe zi , dimineata si seara, si masati muschiul pana cand gelul se absoarbe in piele. Dupa un repaus de 2 saptamani daca simti ca nu mai sunt dureri la nivelul muschiului puteti incepe usor exercitii de recuperare. Inainte de un efort (asemantor cu cel in care ati facut intinderea musculara) incalziti bine muschiul

Tratamente naturiste obezitate

Pornind acest blog de la problemele cu greutatea si solutii pentru a scapa de kilogramele in plus , o sa va vorbesc astazi despre tratamente pe baza de plante, tratamente care pot avea rezultate foarte bune in cazul problemelor de obezitate. O sa va vorbesc despre doua plante care folosite la ceaiuri fac un tranzit intestinal foarte bun si ajuta la scaderea in greutate.

Cretisoara se gaseste de obicei la margini de drumuri sau paduri si se gaseste din Aprilie pana in Iulie. In timpul infloririi se culege toata planta , iar mai tarziu doar frunzele . Acestea se pun la uscat si se pregatesc pentru ceai. Cele mai bune rezultate impotriva obezitatii s-au obtinut din frunze din partea inferioara a cretisoarei. Este indicat sa beti 2-3 cani de ceai de cretisoara zilnic.

Radacina de cicoare are de asemena un rezultat bun in cazul obezitatii. Este bine sa beti 2 cani de ceai din flori si tulpini de cicoare.

Tratamente naturiste raceala

Am vorbit despre gripa si cum o putem combate. Azi vom vorbi despre raceala , acesta boala aparent usoara , foarte des intalnita in sezonul rece, dar care ne da mari batai de cap si ne scoate din rutina zilnica.
In cazul racelilor , un tratament naturist foarte bun este ceaiul de coada soricelului care trebuie baut in cantitati foarte mari si fierbinte. In acesta perioada de trecere de la caldura la frig, temperaturi care variaza in jurul a 0 grade , trebuie sa pregatim organismul sa lupte cat mai bine impotriva virusilor racelii si gripei. Beti cat mai multe sucuri naturale de grapefruit si portocale , care va aduc un aport important de vitamine in organism. Evitati aglomeratiile si persoanele bolnave .

Remediu natural impotriva gripei

Un tratament naturist cu efecte pozitive in cazul racelilor si gripei este bitterul suedez. Acest complex de ierburi numit bitter suedez are efecte terapeutice pentru foarte multe afectiuni. Aflandu-ne in sezonul rece tot mai multe persoane incep sa sufere de raceli si gripe.Anul acesta este insa un an mai special , intreaga lume fiind amenintata de virusul gripei porcine, un virus extrem de puternic si care se imprastie foarte repede. Pentru a preveni aparitia gripei sau in timpul epidemiilor de gripa se ia zilnic o lingurita de bitter suedez. Puteti chiar sa diluati lingurita de bitter cu putina apa calda.
Pe langa acest tratament cu bitter suedez puteti sa faceti si inhalatii cu ceai de musetel, pentru o respiratie mai buna.

Tratament naturist impotriva constipatiei

Reglarea activitatii intestinului se poate face prin consumul de 3 ori pe zi la fiecare masa a unei linguri de seminte de in cu putin lichid.
Rezultate asemanatoare dau smochinele si prunele puse peste noapte in apa si care se consuma dimineata la micul dejun.
Cicoarea este un laxativ deosebit daca se bea dimineata preparata cu apa ,1 ceasca pe stomacul gol.
Din smochine se prepara un excelent laxativ dupa urmatoarea reteta:
1/2 kilogram de smochine se trece prin masina de tocat, apoi se framanta cu 5 grame foi de simichie(sena). Produsul obtinut se infasoara in folie si se pastreaza la frigider .Din aceasta cantitate se ia zilnic cate o bucata de marimea unei alune dimineata pe stomacul gol.

Tratamente naturiste in cancerul sanului

Dupa operatia cancerului de san, daca cicatricele se ung cu alifie de filimica (galbenele),pielea devine mai neteda, se elimina riscul de infectii si se calmeaza durerile .
Daca au suferit si ganglionii limfatici, se aplica in axila un terci preparat cu frunze de patlagina sau de brusture. Terciul se prepara din frunze proaspete , spalate si asa umede se zdrobesc pe o planseta. Pe locurile dureroase se pot aplica si comprese cu aburi de coada calului sau cu bitter suedez.
Pe langa acest tratament extern ,este indicat un amestec de ceaiuri preparat din 300 grame galbenele, 100 grame de coada soricelului si 100 grame de urzica. Din acest amestec se prepara ceai dintr-o lingurita cu varf la 1/4 litru de apa. Pe parcursul unei zile se bea 1-2 litri de ceai.

Rolul plantelor in tratamentul artrozei, artritei, coxartrozei

Bolile articulatiilor sunt dureroase si invalidante iar tratamentele de multe ori sunt lungi si putin eficiente. Plantele pot avea de multe ori efecte miraculoase in tratarea acestor afectiuni sau a simtomelor care le insotesc.
Pentru aceasta se bea dimineata si seara ,cu 1/2 ora inainte de mancare cate o cana cu infuzie de coada calului, iar in timpul zilei se consuma 4 cani cu infuzie de urzica si 2 cani cu infuzie de cimbru.
Local se aplica esenta de tataneasa , frunze de varza cruda si comprese de coada calului. Un efect foarte bun il au si compresele cu frunze de branca ursului.
Compresele cu bitter suedez au efect deosebit daca se tin pe locul dureros cel putin 4 ore si se asociaza cu picaturi care se beau cate 1 lingura de 3 ori pe zi.
In artrita si guta un efect foarte bun il are ceaiul din radacina de brusture.